ITエンジニアとして日々デスクワークに追われている皆さん、こんな悩みはありませんか？「ずっと座りっぱなしで腰が痛い」「集中力が続かない」「仕事中に眠気が襲ってくる」…。そんな悩みを一気に解消してくれるのが、今注目の昇降テーブルです！Amazonで平均2万円とお手頃ながら、その効果は絶大です。
一番の魅力は、昇降機能。座りっぱなしを避けるため、立ってPCを操作することもできるので、血行が良くなり、気分転換にも最適です。また、姿勢を切り替えることで、疲れにくくなり、長時間の集中力も持続しやすくなります。
実は、弊社でもすべてのデスクが昇降テーブルになっています。そのおかげで、社員は各自のペースで姿勢を変えながら作業でき、健康と効率の両方が向上しているのを実感しています。
私自身も、昇降テーブルを使い始めてから、次のような変化を感じました。
- 午後の眠気が激減 – 座っているとどうしても午後に眠くなりがちですが、立つことで眠気を抑えられ、効率的に仕事を続けられるようになりました。
- ミーティング中の集中力アップ – 立って参加することで、より能動的に会話に参加でき、会議の進行がスムーズに。特にリモートワークの際、姿勢を変えることで気持ちも切り替わり、話に集中しやすくなりました。
- 腰痛や肩こりの軽減 – 長時間座り続けていると腰や肩に負担がかかりますが、昇降テーブルのおかげで定期的に姿勢を変えられるため、痛みも減りました。
体にも良く、作業効率もアップする昇降テーブルは、ITエンジニアにとってまさに「QOL大幅UP」アイテムです。毎日のパフォーマンスを少しでも向上させたい方、ぜひチェックしてみてください。